تاثیر صبحانه بر بهبود خلق‌وخو

مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه­‌های سنی توصیه می‌شود.

معجزه صبحانه بر افزایش روحیه

خط سلامت: خوردن صبحانه مزایای فراوانی برای سلامت روان و جسم دارد.

(ویدئو) ترفندی خاص برای تهیه آب دوغ خیار سلطنتی

مواد لازم: دوغ گاز دار، ماست، خیار، سبزی خوردن، خامه صبحانه یک ق غ سرپر، نعنا خشک، گردو ، کشمش، نمک، پودر گل ویدیویی از طرز تهیه آب دوغ خیار سلطنتی را مشاهده می‌کنید.

یورو 1960؛ نور، از پس پرده‌ی آهنین تابید - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball

طرفداری | آفتاب صبحگاهی روز 15 ژوئن سوئیس به قدری مطبوع است که میهمانان هتل چهار ستاره‌ی اویلر در بازل ترجیح می‌دهند صبحانه‌ خود را در بالکن اتاقهایشان سرو کنند، از هوای معرکه لذت ببرند و روزنامه‌ی صبح را با اخبار جام جهانی 1954 ورق بزنند. در همان لحظات …

10 صبحانه مناسب برای رفلاکس معده

در این مطلب 10 صبحانه مناسب برای رفلاکس معده را معرفی می‌کنیم تا بتوانید از این موارد در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید.

میز صبحانه رنگارنگ و متنوع سپیده بزمی پور برای خانواده همسرش+عکس /تزئین املت عالی شده... | روزنو

سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری از بازیگران کشورمان است. آنها در سال 1390 ازدواج کردند. آشنایی آنها توسط ارتباط شان با یک دوست مشترک شکل گرفت و با وجود دور بودن از هم کمتر از 2 سال پس از آشنایی ازدواج کردند

میز صبحانه خوشرنگ ساره بیات با ظروف اصیل ایرانی در حیاط درندشت خونه اش/ اینجا خونست یا باغ؟+عکس

ساعد نیوز: استوری جدید ساره بیات را ببینید.

فیلم/ طرز تهیه لاته ماچا برای صبحانه

خوردن صبحانه انسان را خوش اخلاق می‌کند

مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه­‌های سنی توصیه می‌شود.

صبحانه خبری، ۱۷ خرداد ۱۴۰۳؛ از تصویب قطعنامه علیه ایران در شورای حکام آژانس تا ابلاغ دستورالعمل ملی البسه ویژه بیماران

حذف این وعده غذایی افسرده تان می کند

مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه­‌های سنی توصیه می‌شود.

نوشیدنی بهشتی که دوست قلب و استخوان است

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

املت کدو سبز، یک شام خوشمزه و مقوی

املت کدو سبز یکی از انواع املت‌ها است که از ترکیب کدو سبز، پنیر پیتزا و... تهیه می‌شود و یک شام یا صبحانه خوشمزه و مقوی است.

خواص شگفت‌انگیر شیر که نمی‌دانستید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

میز صبحانه شیک و رنگارنگ سپیده خداوردی، گلرخ سریال از یادرفته با خوراکی های سالم و مقوی، خانم بازیگر چقد با سلیقه س - خبرنامه

سپیده خداوردی، متولد ۶ اردیبهشت ۱۳۶۰، یک هنرپیشه و نوازنده ایرانی است. وی حرفه بازیگری خود را با بازی در سریال بچه‌های خیابان که توسط همایون اسعدیان ساخته

فیلم + رونمایی از صبحانه عجیب هادی چوپان | بمب انرژی برای هادی چوپان

هادی چوپان قهرمان مستر المپیای 2022 و نایب قهرمان مستر المپیای 2023 جهان در یک استوری صبحانه‌اش را به تصویر کشید.

(عکس)صبحانه شیک و عاشقانه ی گلزار و آیسان خانم/ وقت گذرانی زن و شوهری به صرف قهوه

طوطیا نیوز:محمدرضا گلزار بازیگر ایرانی استوری از صبحانه خوردن عاشقانه خودش و همسرش منتشر کرده است.

طرز تهیه متفاوت ترین دسر شکلاتی فقط با ۴ قلم مواد/ دستور پخت کیک شکلاتی بدون نیاز به آرد و شکر

این کیک شکلاتی فقط در ۸ دقیقه آماده می شود و نیازی به آرد و شکر ندارد.

صبحانه خبری، ۱۶ خرداد ۱۴۰۳؛ از ادعای آمریکا درباره دو پیشنهاد توافق به ایران در سال ۲۰۲۲ که تهران آنها را رد کرد تا آغاز بررسی صلاحیت نامزد‌های ریاست جمهوری

هر روز یک لیوان شیر بخوریم چه کمکی به بدنمان می کنیم

اقتصادنیوز : شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

تحلیلی از شعر فارسی و داستان‌هایی طنزآمیز

«شاعران در جست‌وجوی جایگاه» با عنوان فرعی «نگاهی دیگر به تحول شعر فارسی»، عنوان کتابی است از مسعود جعفری جزی که اخیرا در نشر نیلوفر منتشر شده است. این کتاب بر اساس چند سنت نظری، تحلیلی از تاریخ شعر فارسی به دست داده است. نویسنده در این کتاب با بررسی تاریخ …

(ویدئو) پشت صحنه خنده دار سریال در حاشیه/صبحانه خوردن خنده دار مهران غفوریان در سریال در حاشیه

در سکانس جذاب از سریال در حاشیه مهران غفوریان بازی بسیار طنزی از خود برجای میگذارد که آنرا می توانید ببینید.

بهترین زمان مصرف ویتامین D | روزنو

اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.

(ویدئو) طرز تهیه یک صبحانه ساده در 5 دقیقه به روش آلمانی ها !

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 2 عدد نان تورتیلا، یک عدد گوجه فرنگی، مقداری پنیر چدار و موزارلا، 20 گرم سس گوجه فرنگی، 50 گرم ژامبون و چند تکه سوسیس این صبحانه را در 5 دقیقه آماده می کند.

نگاهی به میز صبحانه مفصل و ناهارگونه بهرنگ علوی فرزین سریال هشت و نیم دقیقه+عکس/ وقتی تک فرزند باشی مامانت اینطوری تورو لوس میکنه😍

ساعدنیوز: تصویری از میز صبحانه بهرنگ علوی را مشاهده بفرمایید.

اتفاقی که بعد از نوشیدن یک لیوان شیر در بدن ما می‌افتد

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

یک دستگاه گوارش بدون نیاز به دکتر رفتن تا آخر عمر با رعایت این نکته در ناشتا

اگر آب پرتقال و غلات جزو اصلی صبحانه شما باشد، می‌تواند اثرات متفاوتی بر سیستم گوارش ایجاد کند؛ به این دلیل که اسید موجود در آب پرتقال بر آنزیم‌هایی که نشاسته غلات را هضم می‌کنند، تاثیر می‌گذارد.

فیلم/ طرز تهیه صبحانه مفصل با پنیر سولگونی + این طعم شگفت انگیز است

صبحانه خبری، ۱۵ خرداد ۱۴۰۳؛ از ثبت‌نام جهانگیری، قالیباف، پورمحمدی، بذرپاش، قاضی‌زاده و آخوندی تا تاکید مجدد چین بر موضع ضدایرانی خود درمورد جزایر سه گانه …

این ۲ ماده غذایی را در صبحانه بخورید | اقتصاد24

اگر آب پرتقال و غلات جزو اصلی صبحانه شما باشد، می‌تواند اثرات متفاوتی بر سیستم گوارش ایجاد کند؛ به این دلیل که اسید موجود در آب پرتقال بر آنزیم‌هایی که نشاسته غلات را هضم می‌کنند، تاثیر می‌گذارد.

به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

صبحانه مفصل و رنگارنگ آیسان آقاخانی در یک روز تعطیل برای همسرش / رژیمی و خوشمزه

صبحانه مفصل و رنگارنگ آیسان آقاخانی در یک روز تعطیل برای همسرش / رژیمی و خوشمزه

بدترین صبحانه برای معده؛ ناشتا چی نخوریم؟

وقتی که ناشتا هستید و معده شما خالی است باید بدانید که برخی از غذاها را نباید مصرف کنید. مصرف این مواد غذایی بصورت ناشتا میتواند عواقب خطرناکی برای گوارش و معده شما به همراه داشته باشد.

فواید مصرف عدسی برای صبحانه

عدس به عنوان یک غذای مغذی و سالم، گزینه‌ای عالی برای افزودن به وعده‌ی صبحانه به شمار می‌آید

بهتر است در وعده صبحانه سبزیجات میل کنید

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه ها می تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی …

طرز تهیه املت با نان باگت حرفه ای و خوشمزه

طرز درست کردن یک املت خوشمزه برای صبحانه های غاشقانه این آموزش خوشمزه را از دست ندهید.

کره بادام زمینی بهتر است یا کره کنجد؟ + دلایل علمی

خط سلامت: کره بادام زمینی و کره کنجد دو نمونه از محبوب ترین مواد غذایی هستند که افراد معمولا در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده از آن ها استفاده می کنند.

(فیلم) ترکیب شگفت انگیز 3 بازیگر جنجالی بهرام رادان، هوتن شکیبا، پژمان جمشیدی در یک قاب/ دارن میرن که بترکونن

طوطیانیوز: تصاویری تازه از فیلم جدید سروش صحت با نام «صبحانه با زرافه ها» که در جشنواره فجر امسال اکران خواهد، منتشر شد.

طرز تهیه پنکیک جو دوسر | این پنکیک ساده و مقوی را برای صبحانه درست کنید

پنکیک جو دو سر یکی از پرطرفدارترین مدل‌های پنکیک است که طرز تهیه بسیار ساده‌ای دارد.

دستور تهیه مربای توت سفید: طعمی بهشتی از دل طبیعت

​توت سفید، میوه‌ای خوشمزه و فصلی است که علاوه بر مصرف تازه، می‌توان از آن برای تهیه مربای نگینی و خوش‌طعم نیز استفاده کرد. مربای توت سفید، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، نه تنها یک صبحانه‌ی دلچسب و مقوی است، بلکه می‌تواند به عنوان چاشنی در کنار …

صبحانه ایرانی/ مجری برنامه: گل پرسپولیس تا آخر فصل بعد آفساید است ولی جام برای پرسپولیسی ها شد

نان میوه‌ای: آموزش گام به گام پخت نان میوه‌ای!

طرز تهیه نان میوه ای با یک دستور ساده و کاربردی را می‌ توانید در این بخش مطالعه کنید. این نان را می‌توانید برای دستور ساده داشته و در عصرانه و صبحانه سرو کنید.

صبحانه خبری، ۱۳ خرداد ۱۴۰۳؛ از ثبت نام پزشکیان، وحید حقانیان و زاکانی تا اظهارات ظریف درباره مخالفت جلیلی با مذاکرات عمان در دوره احمدی نژاد

آیا واقعا مصرف پنیر حافظه را ضعیف می‌کند؟

پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.

مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمی‌شود!

پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.

طرز تهیه صبحانه ای که اضطراب را کم می کند

خط سلامت: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که تاثیرات شگفت انگیزی بر سلامت روان و جسم به جای می گذارد.

میز صبحانه دو نفره شیک و جذاب نگار فرهمند همسر خوش سلیقه پژمان جمشیدی+عکس - خبرنامه

پژمان جمشیدی (زادهٔ ۲۰ شهریور ۱۳۵۶) بازیگر ایرانی و بازیکن سابق فوتبال است. او در طول دوران حرفه‌ای خود در فوتبال برای باشگاه‌هایی همچون سایپا، پرسپولیس، پاس

طرز تهیه دوشاب یومورتا / طرز درست کردن یک صبحانه خوشمزه اذربایجانی

اموزش درست کردن دوشاب یومورتا خوشمزه و عالی این آموزش خوشمزه را ازدست ندهید.

برای صبحانه بهتر است از کره استفاده کنیم؟

به گزارش انرژی پرس، انتخاب بین کره بادام زمینی و کرم کنجد برای صبحانه به ترجیحات شخصی، نیازهای تغذیه‌ای و شرایط خاص فردی بستگی دارد. هر کدام از این دو محصول

خاطرات هاشمی ۱۱ خرداد سال ۸۰ | ماجرای کشف یک جنازه‌ی قدیمی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

انصاف نیوز: خاطرات روزنوشت آیت‌الله اکبر هاشمی در اردیبهشت سال ۱۳۸۰ را در ادامه می‌خوانید: جمعه 11 خرداد 1380 | 8 ربیع‌الاول 1422 1 ژوئن 2001 به سرچشمه استخرهای تولید و پرورش ماهی قزل‌آلا رفتیم و همان‌جا صبحانه صرف شد و پیاده‌روی کردیم. آقایان مسیح مهاجری، …

صبحانه ای ارزان که کودکان را برای روز آماده می کند

خط سلامت: صبحانه متعادلی که در خانه خورده می شود برای سلامت روانی و اجتماعی بهترین است. جوانان قبل از رفتن به مدرسه در وعده صبحانه بهتر است چه بخورند؟

راهنمای کامل خرید، نگهداری و مصرف پنیر صبحانه

روش نگهداری پنیر به عنوان یک ماده غذایی با ارزش و پر مصرف برای تمامی افراد نیاز است پس با روش نگهداری پنیر آشنا شوید.

خوشمزه ترین شکلات صبحانه خانگی را در عرض یک دقیقه درست کنید + طرز تهیه

شکلات صبحانه یکی از خوشمزه ترین تنقلات برای صبحانه بچه ها است. در این مقاله با 4 ماده غذایی که در منزل تان دارید می توانید به سادگی در عرض 1 دقیقه یک شکلات صبحانه خوش طعم درست کنید

نوشیدن قهوه اول صبح برای چه کسانی ممنوع است؟

خط سلامت: قهوه برای افراد یک نوشیدنی انرژی زا می باشد و در بسیاری از کشورهای دنیا از آن در وعده آغاز روز استفاده می کنند اما برای همه افراد در وعده صبحانه مناسب نیست.

صبحانه خبری، ۱۲ خرداد ۱۴۰۳؛ از ثبت نام علی لاریجانی در انتخابات تا ماجرای «ارتفاع بگیریم» و حملات تند به لاریجانی

اینفوگرافیک/ عوارض نخوردن وعده صبحانه

خوردن روزانه بیسکویت چه خطری روی سلامت دارد؟

خط سلامت: برخی از افراد بجای خوردن صبحانه کامل، روز خود را با خوردن بیسکوئیت و یک فنجان چای شروع می کنند. متخصصان عقیده دارند این الگوی تغذیه ای نادرست است؛ چراکه خوردن بیش از حد بیسکوئیت با پیامدهای منفی برای سلامتی همراه است.

پیشنهاد عجیب ژیلا صادقی به مجردها در تلویزیون

ویدئویی از پیشنهاد عجیب ژیلا صادقی به دختران و پسران مجرد در برنامه صبحانه ایرانی خبرساز شده است.

لیست غذاهای مناسب برای کمپینگ برای صبحانه، ناهار و شام

غذای مناسب برای کمپینگ شامل وعده های غذایی مختلف بوده که می توانید با مواد غذایی سالم و تازه تهیه کنید. در این بخش این لیست را مطالعه کنید.

کلسیم در این ساعت‌های شبانه‌روز بهتر جذب بدن می‌شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

صبحانه خبری، ۱۱ خرداد ۱۴۰۳؛ از آخرین خبر‌ها درباره ثبت نام داوطلبین ریاست جمهوری و درگیری فیزیکی نمایندگان مجلس بر سر اعتبارنامه تاجگردون تا مجرم شناخته …

استقلال قهرمان بود و پرسپولیسی ها از پایین نگاه می کردند!/ فیلم

بخشی از برنامه «صبحانه ایرانی» که از شبکه دو صداوسیما پخش می‌شود، با حضور هاشم بیگ‌زاده مورد توجه قرار گرفت.

مهم‌ترین مواد مغذی که کودکان اول صبح باید بخورند

صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا می‌کند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها …

کله پاچه از کوبیده جلو زد!

مدتی پیش، سفیر کره جنوبی در ایران به یک رستوران رفت و غذای کله‌پاچه را امتحان کرد و از آن لذت زیادی برد؛ اکنون ما قیمت آن را محاسبه می‌کنیم. با ما همراه باشید....

طرز تهیه نان صبحانه فرانسوی با یک روش ساده و سریع در منزل (فیلم)

در این ویدئو یک آشپز باتجربه نحوه پخت نان صبحانه فرانسوی را با مواد اولیه شامل ۹۰ گرم شیر، ۱۰ گرم شکر، ۵ گرم خمیر مایه، ۳۵۰ گرم آرد، ۷ گرم نمک و ۲۵ گرم کره را مشاهده می‌کنید.

کُری‌خوانی هاشم بیگ‌زاده روی آنتن زنده برای مجریِ پرسپولیسی

بخشی از برنامه «صبحانه ایرانی» که از شبکه دو صداوسیما پخش می‌شود، با حضور هاشم بیگ‌زاده مورد توجه قرار گرفت.

چیدمان میز صبحانه شیک مینا مختاری به سبک هتل های 5 ستاره / چقدر خوش سلیقه وکدبانو

طوطیانیوز: یکی از خوش اقبال ترین و موفق ترین طراحان لباس ایرانی مینا مختاری است . او در کارش بسیار موفق است و البته توانست قلب ستاره سینمای ایران را از آن خودش کند و به همسرس بهرام رادان درآید.

فواید خوردن آب قبل از صبحانه + خوردن آب ناشتا برای چی خوبه

فواید خوردن آب قبل از صبحانه و با معده خالی بر هیچ کس پوشیده نیست. مزایای نوشیدن آب با معده خالی در صبح ناشتا بر اساس تحقیقات علمی بر اکثریت پزشکان ثابت شده است.

صبحانه خبری، ۱۰ خرداد ۱۴۰۳؛ از دومین گزارش هیئت بررسی علل سانحه بالگرد رئیس جمهور تا اخراج ۶ نفر از اعضای گروه رسانه‌ای صداوسیمای ایران از عربستان

آموزش چهار مدل گاناش خوشمزه مناسب برای فیلینگ و تزیین کیک

گاناش یکی از انواع سس‌های شکلاتی مخصوص فیلینگ و کاور کیک است که از ترکیب شکلات با خامه صبحانه آماده می‌شود و طرز تهیه آسانی دارد.

طرز تهیه مینی ساندویچ قارچ و تخم مرغ به سبک کافه‌ و رستوران

خط سلامت: طرز تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ، برای صبحانه بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. در این مطلب طرز تهیه این صبحانه خوشمزه را آموزش می دهیم.

چه میوه‌هایی برای سلامتی قلب مفید هستند؟ (فیلم)

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه پتاسیم یکی از عوامل آرامش بخش در مواد غذایی است گفت: میوه‌هایی مانند موز، خیار، انگور، هندوانه و بلوبری که مملو از پتاسیم هستند کمک کننده تنظیم تپش قلب و افتادگی دریچه …

تصاویر باورنکردنی المیرا شریفی‌مقدم از وضعیت اسفناک یک کتاب پس از ارسال پستی روی آنتن زنده! +ویدئو

ساعدنیوز: سی‌وپنجمین دوره نمایشگاه کتاب تهران امکان خرید کتاب به صورت مجازی را فراهم کرد؛ اما وضعیت رسیدن یک مرسوله کتاب که از این طریق خریداری شده بود مورد انتقاد المیرا شریفی مقدم مجری برنامه «صبحانه ایرانی» شبکه دوم سیما قرار گرفت.

طرز تهیه کره فندق با 3 قلم مواد

کره فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا در کنار دسرها و میوه ها سرو شود.

مفیدترین و بهترین صبحانه هایی که می توانید انتخاب کنید!

انتخاب بهترین صبحانه به نیازها و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. با این حال، برخی از گزینه های سالم و مغذی که می توانند انرژی شما را در طول صبح تامین کنند.

رئیس جمهور برای تمامی دختران این روستا جهیزیه خرید+ ویدیو

ساعدنیوز: یوسف سلامی, خبرنگار در برنامه صبحانه ایرانی از شبکه دوم سیما خاطره ای را از رئیس جمهور شهید کشورمان بازگو کرد و گفت که ایشان جهیزیه تمامی دختران روستای لانو را فراهم کرد.

میگنا - چگونه تخم مرع صبحانه مناسبی برای کودکان است ؟

تخم مرغ یک غذای مغذی است که می تواند مکمل خوبی برای وعده صبحانه به خصوص برای کودکان باشد

این آش مخصوص صبحانه است

آش سبزی، یکی از آش‌های محلی و سنتی شیراز محسوب می‌شود که در فهرست آثار ناملموس کشور به ثبت رسیده است. این آش در طباخی‌های شیراز به‌عنوان صبحانه تهیه می‌شود.

ابتلا به دیابت در سنین بالا و پوکی استخوان با حذف وعده صبحانه

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم مصرف صبحانه سبب بروز چاقی مفرط می‌شود، از ابتلا به دیابت در سنین بالا و پوکی استخوان با حذف این وعده غذایی خبر داد.

صبحانه خبری، ۹ خرداد ۱۴۰۳؛ از آخرین اخبار ییرامون نامزدهای احتمالی ریاست جمهوری تا افشاگری واعظی علیه شمخانی

صبحانه رژیمی و دلچسب مریم معصومی برای روزهایی با ورزش سنگین

اتمیل صبحانه ی روزهای تمرینیِ منه بخصوص روز پا.. درست کنید خوشمزه بهش اضافه کنید و نوش جان کنید و بعدم یه تمرینِ سنگین کنید مخصوصا اونایی که میگید ما جونِ تمرین نداریم... چون روز قبل و روز تمرین کربوهیدرات لازم رو باید به بدن تون برسونید و کرب منبع …

وضعیت اسفناک یک کتاب پس از ارسال با خرید اینترنتی + ویدئو | انتقاد مجری تلویزیون را ببینید

سی‌وپنجمین دوره نمایشگاه کتاب تهران امکان خرید کتاب به صورت مجازی را فراهم کرد؛ اما وضعیت رسیدن یک مرسوله کتاب که از این طریق خریداری شده بود مورد انتقاد المیرا شریفی مقدم مجری برنامه «صبحانه ایرانی» شبکه دوم سیما قرار گرفت.

با این طرز تهیه آسان سه سوته اسنک پروتئینی می تونی آماده کنی!

در دنیای شلوغ امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گاهی اوقات چالش‌برانگیز می‌شود. به همین دلیل، انتخاب میان وعده‌های سالم و مغذی، از اهمیت بالایی برخوردار است. اسنک‌های پروتئینی، می‌توانند انتخابی ایده‌آل برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن و رفع گرسنگی …

(ویدیو) وضعیت اسفناک مرسوله‌های پستی نمایشگاه کتاب

سی‌وپنجمین دوره نمایشگاه کتاب تهران امکان خرید کتاب به صورت مجازی را فراهم کرد؛ اما وضعیت رسیدن یک مرسوله کتاب که از این طریق خریداری شده بود مورد انتقاد المیرا شریفی مقدم مجری برنامه «صبحانه ایرانی» شبکه دوم سیما قرار گرفت.

بشقاب صبحانه خاص و خوشمزه هانده ارچل در ژاپن با چینش شیک و متفاوت+عکس

ساعدنیوز: تصویری از بشقاب صبحانه ساده و خاص هانده ارچل را در ژاپن مشاهده بفرمایید.

طرز تهیه مربای ریواس: ترشی و شیرینی بهشتی در یک شیشه! - خبرنامه

مربای ریواس، یکی از مرباهای محبوب و پرطرفدار در فصل بهار و تابستان است. طعم ترش و شیرین این مربا، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای صبحانه، عصرانه و حتی به عنوان

فواید صبحانه / تاثیر صبحانه بر نمره درس های دانش آموزان!

رکنا: خوردن صبحانه می‌تواند حافظه و میزان تمرکز را بهبود بخشد.

صبحانه‌هایی که معجزه می‌کنند: راهنمای کامل صبحانه برای کودکان

یک صبحانه ایده‌آل برای کودکان باید حاوی مقادیر کافی از پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.

مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در شروع روز | نکات کلیدی برای تشویق کودکان به خوردن صبحانه

صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا می‌کند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه می‌تواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها …

طرز تهیه ساندویچ مرغ لقمه‌ ای | این ساندویچ فوری با نان تورتیلا و پنیر درست کن+ویدئو

آموزش تصویری طرز تهیه ساندویچ مرغ لقمه‌ای با استفاده از نان تورتیلا و پنیر را حتما ببینید.

اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی می‌ افتد؟ - اندیشه معاصر

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه‌ها می‌تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می‌تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی …

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین ها/ از زینک تا ویتامین D

شما باید مولتی ویتامین های خود را صبح ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می بینید مصرف

شاورما مرغ اصل لبنان رو خودت تو خونه درست کن | ترکیب ادویه شاورما مرغ+ویدئو

شاورما مرغ اصل لبنان با سس سیر درست می شود که دستور پخت بسیار ساده ای دارد.

پنیر خامه ای 5 دقیقه ای؛ صبحانه ای سریع و مغذی (فیلم)

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل ۳ لیتر شیر، یک الی دوتا لیمو، ۱۰۰ گرم کره، یک قاشق سس خردل و یک عدد گوجه فرنگی این پنیر خامه‌ای را در ۵ دقیقه درست می‌کند.

دستور پخت 3 غذای ساده و فوری بدون گوشت | با سیب‌ زمینی، تخم‌ مرغ و پیاز چی بپزم؟

با سیب‌ زمینی، تخم‌ مرغ و پیاز می‌ توانید غذا‌های متنوع و خوشمزه‌ ای برای وعده های صبحانه، ناهار و شام درست کنید.

صبحانه چندگانه و فوق مفصل خانواده استخری در مسافرتشان به ترکیه

تصویری از صبحانه مفصل خانواده استخری در مسافرتشان به آدالیا را مشاهده بفرمایید.

شهادت سید ابراهیم رئیسی بسیار پر برکت بود + فیلم /خدا خوب زندگی کردن رو بی جواب نمیذاره...

ساعد نیوز: محمدحسین پویانفر، مداح در برنامه صبحانه ایرانی گفت: شهادت سید ابراهیم رئیسی بسیار پر برکت بود، ما یک روح دیگر از مردم را دیدیم.

راهکار صحیح از بین بردن ترس کودک+ ویدئو

یک روانشناس به ارائه راهکاری برای از بین بردن ترس کودکان با تماشای فیلم پرداخته است.

چطور با جو پرک، کشمش و کنجد صبحانه مناسب کودکان آماده کنیم؟

سلامت کودک یکی از دغدغه‌های همیشگی مادران است؛ مخصوصا وقتی که خانواده با کودک بازیگوش و بدغذا طرف باشد، کار سخت‌تر هم می‌شود. در این مواقع گاه والدین حتی نمی‌دانند چه غذایی به فرزندشان بدهند و با چه غذایی کار را پیش ببرند. درحالی‌که می‌توان با ساده‌ترین …

رونمایی سپیده بزمی پور از عکس های سفر خانوادگی اش به ترکیه / تراس با حال و وعده صبحانه هتل

رونمایی سپیده بزمی پور از عکس های سفر خانوادگی اش به ترکیه / تراس با حال و وعده صبحانه هتل

هرگز این قسمت از کله پاچه را نخورید!

کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.

املت فنجانی، یک صبحانه متفاوت و شگفت انگیز

املت یکی از بهترین گزینه ها برای یک صبحانه خوشمزه و مفصل است. این بار با قالب های مافین املت های فنجانی خوشمزه ای برای صبحانه تان درست کنید.

نگاهی به میز صبحانه اروپایی و فوق لاکچری مینا مختاری همسر باسلیقه بهرام رادان+عکس/ آدم با اینا اشتهاش باز میشه

ساعدنیوز: تصویری از میز صبحانه مفصل مینا مختاری را مشاهده بفرمایید.

چگونه بهتر بیاموزیم

برای بهبود عملکرد و فعالیت‌های ذهنی، روز خودتان را با خوردن یک صبحانه کامل شروع کنید. صبحانه خوردن به جهت تأمین پروتئین لازم بسیار ضروری است.

طرز تهیه املت لوبیا شاپوری

املت از نوع غذاهای بسیار ساده و خوشمزه است که با مواد غذایی در دسترس و در مدت زمان کوتاه آماده می‌شود. املت لوبیا شاپوری صبحانه لذیذ و پر طرفدار گیلانی است که بیشتر در قهوه‌خانه‌های سنتی سرو می‌شود.

دستور تهیه سه مدل صبحانه گرم

صبحانه گرم به غذاهایی گفته می‌شود که برای صبحانه سرو می‌شوند و در تهیه آنها از حرارت استفاده می‌شود. این غذاها می‌توانند شامل تخم مرغ، نان، پنیر، سبزیجات، گوشت و یا هر ماده غذایی دیگری باشند.

طرز تهیه ساندویچ فرانسوی | ساندویچ خوشمزه کروک موسیو با ترکیب جادویی ژامبون، تست و پنیر

کروک موسیو یک ساندویچ فرانسوی کلاسیک است که از نان تست، ژامبون، پنیر و سس بشامل تشکیل شده است.

طرز تهیه املت با سویا | املت مخصوص گیاهخواران مناسب صبحانه و عصرانه

املت با سویا یکی از املت های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که شما می توانید با سویا خیس شده و چرخ شده تهیه کنید و یا می توانید به صورت چرخ نشده این املت را تهیه ک

در وعده صبحانه آبمیوه های طبیعی مصرف کنید

رکنا: خاصیت مصرف آبمیوه در وعده صبحانه را برای سلامتی در ادامه بشناسید.

5 بوفه صبحانه منحصربه‌فرد در تهران - کاماپرس

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند، صبح خود را در محیطی آرام، فارغ از هیاهو و در کنار دوستان و آشنایان در کافه و یا رستورانی دنج شروع کنند. انتخاب یک فضای آرامش‌بخش که منوی صبحانه‌اش هم مفصل و جذاب باشد، توفیقی دوچندان خواهد داشت. کاماپرس در این گزارش به معرفی …

فیلم / طرز تهیه کوکو سیب زمینی به سبک متفاوت و با سس مخصوص

خط سلامت: لقمه سیب زمینی و تخم مرغ غذایی خوشمزه و مناسب برای صبحانه است.

ریشه تاریخی املت به کدام کشور مربوط است؟ + طرز تهیه املت لوبیا شاپوری

خط سلامت: املت یک صبحانه تخم مرغی است که از تخم مرغ هایی تشکیل شده است که هم زده شده، سپس پخته شده تا جا بیفتند و تا شوند .

طرز تهیه صبحانه ای متفاوت و رژیمی + مقوی و پر از فیبر و پروتئین / فیلم

خط سلامت:صبحانه غنی از پروتئین و فیبر.با این صبحانه روده خود را سم زدایی کنید.

صبحانه خبری، ۲ خرداد ۱۴۰۳؛ از روایت رئیس دفتر رئیس جمهور از جزئیات سانحه سقوط بالگرد تا توضیح وزیر حمل‌ونقل ترکیه درباره درباره عدم دریافت سیگنال از بالگرد

طرز تهیه مقوی ترین پنکیک سرشار از پروتئین به سبک سرآشپز فرانسوی + فیلم

خط سلامت: برای دریافت میزان زیاد پروتئین ، همچنین کمک به لاغری این پنکیک خوشمزه را امتحان کنید.

انواع صبحانه سرد و گرم و مزیت های آن ها

انواع صبحانه سرد و گرم را در این بخش از آرگا برایتان مورد بررسی قرار خواهیم داد و شما می توانید تنوعی را در صبحانه های خود ایجاد کنید.

طرز تهیه موس طالبی: دسری خنک و خوشمزه برای روزهای گرم تابستان

موس طالبی، دسری خنک و خوشمزه است که با طالبی، ژله و خامه تهیه می‌شود. این دسر به دلیل طعم دلنشین و ظاهر جذاب، طرفداران زیادی دارد و برای پذیرایی از مهمانان و یا دورهمی‌های خانوادگی انتخابی ایده‌آل است.

صبحانه خبری، ۱ خرداد ۱۴۰۳؛ از جزییات شهادت رئیس جمهور و همراهانش و تا اعلام ۸ تیر به عنوان روز برگزاری انتخابات

اگر راس این 3 تایم ناهار و شام وصبحانه بخورید عمرتان طولانی می شود ! + کشف بزرگ دانشمندان

خط سلامت: همه وعده های غذایی مهم هستند، اما زمان صرف صبحانه می تواند تأثیر جالبی بر سلامت شما داشته باشد.

حاج آقا من همونم که بهت صبحانه دادم اگه خدا بهت اجازه شفاعت داد یاد من باش

حجت‌الاسلام اسماعیل رمضانی استاد اخلاق در پیامی شهادت رئیس‌جمهور کشورمان (سیدابراهیم رئیسی) را تسلیت گفت.

فیلم/ طرز تهیه املت مجلسی و مجلل لقمه ای به شکل گل + ناهارتان را جذاب، فوری و ارزان بپزید

خط سلامت: املت لقمه ای روشی جدید برای درست کردن صبحانه می باشد.

ترکیب آب پرتقال با غلات صبحانه روزتان را می سازد!

خط سلامت: قند و مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آب پرتقال ضمن بهبود سوخت و ساز بدن، به ساخت پروتئین و تعادل اسیدیته بدن نیز کمک زیادی می‌کند.

فیلم / صبحانه شیرین گرسنگی و خستگی را افزایش می دهد

خط سلامت:صبحانه ، مهم ترین و قوی ترین وعده غذایی را سالم بخورید تا در طول روز مشکلات خستگی و ولع خود را برطرف کنید.

صبحانه خبری، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از آخرین اخبار پیرامون سانحه برای بالگرد حامل رئیسی و امیرعبداللهیان تا بیانات رهبر انقلاب پس از وقوع حادثه برای بالگرد …

با ریختن تخم مرغ داخل نان باگت یه طعم متفاوت را تجربه کن (+ویدئو)

دستور پخت صبحانه فوق العاده خوشمزه! صبحانه با مواد ساده درست شده! نان شکم پر!

دانه چیا را برای لاغری چه زمانی استفاده کنیم؟ - اندیشه معاصر

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می‌کند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری می‌شود.

صبحانه خبری، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تایید مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا تا حمایت سوریه از ادعای امارات درمورد جزایر سه‌گانه ایرانی

روش پخت معجون آرامش برای شب‌های امتحانی!

وقتی بوی امتحانات پایان سال تحصیلی مدارس در هوای شهرها می‌پیچد، گروهی از دانش‌آموزان را حیران، دسته‌ای را نگران و عده‌ای را هم سرگردان می‌کند و این ماجرا، مثل بروز حساسیت‌های فصلی، اجتناب‌ناپذیر است!

آموزش پختن نان میوه ای مرحله به مرحله

طرز تهیه نان میوه ای با یک دستور ساده و کاربردی را می‌ توانید در این بخش مطالعه کنید. این نان را می‌توانید برای دستور ساده داشته و در عصرانه و صبحانه سرو کنید.

طرز تهیه پودینگ چیا + خوشمزه و فوری / فیلم

خط سلامت:پودینگ با دانه چیا ممکن است ساده‌ترین صبحانه سالمی باشد که می‌توانید درست کنید این پودینگ در سلامتی سیستم گوارش نقش به سزایی دارد.

7 تا از بهترین صبحانه‌های پروتئین‌دار برای عضله سازی

صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی در روز! این مقاله را بخوانید تا با صبحانه‌هایی با پروتئین بالا آشنا شوید و احساس سیری بیشتری در طی روز داشته باشید.

درمان تب گوارشی با عسل برای کودکان بالای ۲ سال (فیلم)

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه کودکان به بعضی از غذا‌ها حساسیت نشان می‌دهند که همراه با تب شدید، دل پیچه و اسهال است گفت: برای کودکان بالای ۲ سال یکی از کار‌هایی که تأثیر خوبی برای تب‌های گوارشی دارد درست کردن …

میدونی چرا روز بعد از حجله برای عروس کاچی میبرن؟ | بیا اینجا تا علتش رو بهت بگم

چرا برای عروس صبح روز حجله صبحانه کاچی می برند امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

طرز تهیه بستنی میوه‌ای در منزل با روشی آسان

بستنی میوه‌ای یکی از انواع خوشمزه بستنی‌ها است که از ترکیب میوه‌های تازه تهیه می‌شود و شما می‌توانید این مدل بستنی را به سادگی در منزل تهیه کنید.

طرز تهیه اوتمیل برای تناسب اندام و لاغری + صبحانه فوری و خوشمزه

خط سلامت: اوتمیل، در حقیقت نام دیگر جو دو سر است. جو دو سر یک ماده غذایی سالم و در دسترس است که خوردن به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. در این مطلب طرز تهیه اوتمیل مخصوص لاغری را معرفی می کنیم.

صبحانه ساده و بدون تجملات آیت الله هاشمی رفسنجانی روی میزناهار خوری همراه با مادر و پسرانشان+ عکس/ فقط چای و سنگگ

ساعدنیوز: عکسی قدیمی از مرحوم هاشمی رفسنجانی در کنار خانواده در حال صرف صبحانه را مشاهده بفرمایید.

تزئین میز عصرانه شیک و ایرانی پسند در آمریکا به سبک پریچهر قنبری، همسر اول شهاب حسینی +عکس

تصویری از استوری پریچهر قنبری، همسر اول شهاب حسینی که به تازگی منتشر شده.

صبحانه ساده و خوشمزه هستی مهدوی، رهای سریال مادرانه و ساعد سهیلی در یک قهوه خونه باحال+عکس

تصویری از میز صبحانه هستی مهدوی و ساعد سهیلی درکنار همکارانشان را مشاهده بفرمایید.

صبحانه خبری، ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از توضیحات پلیس در مورد پوشاندن یک زن با پتو و بازداشت او تا هشدار برای بارندگی‌های شدید در ۷ استان

خوردن این غذاها مساوی مرگ زودهنگام است

داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری، صبح‌ها به‌صورت ناشتا قبل وعده صبحانه، قبل ورزش و فعالیت‌های جسمی است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و احساس پری در معده ایجاد می‌کند، چرا که فیبر موجود در این دانه باعث احساس سیری می‌شود.

دو روش جهت تهیه مربای گریپ فروت

مربای گریپ فروت، یک مربای خوشمزه و منحصر به فرد است که از پوست و یا گوشت گریپ فروت تهیه می‌شود. این مربا طعم ترش و شیرین دلچسبی دارد و می‌تواند به عنوان صبحانه، میان وعده، یا همراه با دسر سرو شود.

صبحانه خبری، ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از سیلاب وحشتناک در خیابان‌های مشهد با ۷ کشته و ۱۲ مفقود تا تصویب تعطیلی «شنبه‌ها» در مجلس

تا چند فنجان چای خوردن برای بدن ضرر ندارد؟!

هنوز هم افراد زیادی نوشیدن آن را برای صبحانه انتخاب می‌کنند. پذیرایی از مهمان، رفع خستگی و تشنگی مواردی هستند که مصرف بالای این نوشیدنی را در بین افراد زیادی

(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی‌آید گفت: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد …

خطر ترکیب شیر و تخم مرغ؛ 5 دلیل که نباید شیر را با تخم مرغ بخورید - خبرنامه

شاید فکر کنید که تخم مرغ و شیر یک صبحانه خوشمزه هستند. اما آیا از خطر ترکیب شیر و تخم مرغ آگاهی دارید؟ آیا می دانستید که ترکیب این دو ماده غذایی می تواند برای

با این میوه بهاری یک نوشیدنی کافی شاپی درست کنید

فراپه طالبی یکی از انواع نوشیدنی‌های خوشمزه و خنک برای تابستان و روزهای گرم سال است که شاید در منوی کافی شاپ‌ها هم آن را دیده باشید.

صبحانه خبری، ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از محکومیت وزیر سابق کشاورزی به سه سال زندان تا تایید طرح «شفافیت قوا» توسط مجمع تشخیص

(ویدئو) طرز پخت جالب نان شیری فرانسوی برای صبحانه

در این ویدئو یک آشپز لهستانی با مواد اولیه شامل: 250 میلی لیتر شیر گرم؛ 80 گرم شکر؛ 8 گرم مخمر؛ یک قاشق چایخوری نمک، 2 عدد تخم مرغ و 500 گرم آرد یک نان شیری فرانسوی بسیار خوشمزه تدارک می بیند.

دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه

گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کند.

تخم مرغ و پنیر / فقط با 2 ماده غذایی مقوی ترین صبحانه رو درست کن !

صبحانه ای پر انرژی که هر روز برای دخترم درست میکنم !

صبحانه‌ای ساده و مناسب برای تقویت کبد و کاهش چربی ها

خط سلامت: وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده‌است. این بیماری نشانهٔ خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سوءهاضمه شود. رسوب چربی در کبد …

بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی می‌گیرید و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد

یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات به‌علاوه مقداری کربوهیدرات در وعده صبحانه، انرژی و فیبر لازم برای بدن را تامین می‌کند و کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.

راز صبحانه‌ای ایده‌آل با ۲ ماده غذایی که باید در وعده صبحانه بگنجانید

صبحانه‌ای کامل و مغذی فقط با این۲ ماده غذایی که با این ترکیب شگفت‌انگیز گرسنگی تا ظهر را فراموش میکنید.

مضرات آب پرتقال

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود.

قلب از دیدگاه ابوعلی سینا (فیلم)

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی گفت: ابوعلی سینا به عنوان یک پیشگام به تشریح قلب پرداخت و بیان کرد سلامت کل قلب به میزان سطح صفرای لطیف خون در بدن بستگی دارد.

فیلم/ طرز تهیه تست سبزیجات برای صبحانه + متفاوت صبحانه بخورید

خط سلامت: تست سبزیجات انتخابی مناسب و بسیار خوشمزه برای صبحانه است.

مضرات فراوان آب پرتقال از افزایش وزن تا بالا بردن قند خون

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می‌تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد.

مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه

شما می‌توانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند به‌علاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار …

نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟

مصرف بیش از حد چای و بیش از 5 فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهم‌ترین آن، ایجاد کم‌خونی است.

ببینید آب پرتقال چه بدی هایی برای بدن داره | با خاصیت و مضرات آب پرتقال آشنا بشوید

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود.

تب در کودکت را کنترل کن + فیلم - اندیشه معاصر

متخصص طب سنتی نکاتی را برای کنترل و پایین آوردن تب در کودکان گوشزد کرد. متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی «صبحانه ایرانی» شبکه یک سیما نکاتی را بازگو کرد که والدین در هنگام تب کردن فرزندشان باید آن‌ها را رعایت کنند.

تنها در یک نقطه از کره زمین تخم مرغ آب پز نمی شود!

خط سلامت: تخم مرغ آب پز برای وعده‌های صبحانه و شام، غذایی فوق‌العاده بوده و به‌سرعت و به‌سادگی نیز تهیه می‌شود. اما یک جا وجود دارد که در آن چنین کاری امکان‌پذیر نیست، حتی اگر اجاق داشته باشید.

سه سوته تو خونه پنکیک متفاوت درست کن / طرز تهیه پنکیک ژاپنی با طعمی بی نظیر

اگر شماهم هوس عصرانه یا صبحانه متفاوت کرده اید ولی نمیدانید چی درست کنید ما به شما پنکیک ژاپنی را آموزش میدهیم.

طرز تهیه صبحانه ای خوشمزه و انرژی بخش که خیلی ساده است

خط سلامت: نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم چرب و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.

طرز تهیه پنکیک نوتلا شکلاتی / با (موز و توت فرنگی) صبحانه لاکچری درست کن

درست کردن یک پنکیک خوشمزه عالی با موز و توت فرنگی این آموزش خوشمزه را از دست ندهید.

آب پرتقال چه ضررهایی دارد؟

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می‌تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد.

میز صبحانه رنگارنگ و شیک پناه و نبات استخری برای مادرشون سپیده بانو/ چه مامان خوش شانسی😍+عکس

ساعدنیوز: سپیده بزمی پور از بلاگرهای فعال کشورمان و همسر شاهرخ استخری از بازیگران شناخته شده ایرانی است. او استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرامش به اشتراک گذاشته است.

گوزن ها شکار شدند تا مانع لشکر برای حمله نشوند/تفنگ‌های سنگین ایرانیان توانایی آن را داشت که گلوله‌اش را از یک طرف دره تا طرف دیگر آن شلیک کند

وقتی به محل رسیدیم صبحانه ایرانی عالی و فراوانی برایمان آماده شده بود که با توجه به سرمای زیاد صبح و مدتی سواری با اشتهای بسیار به خوردن نشستیم. پس از صرف صبحانه نایب السلطنه با در آوردن قبا از تنش و بستن نواری پارچه‌ای به دور پا‌هایش - از ساق پا تا زانو …

گردو رو بجای صبحانه در این وعده استفاده کنید و در کمترین زمان معجزه آن را ببینید

شب ها و قبل از خواب گردو بخورید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن بهره مند شده و خوابی آرام و به دور از استرس را تجربه کنید.

ترفند تهیه خامه شکلاتی خانگی / دیگه لازم نیست از بیرون بخری

خامه شکلاتی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین دسرها است که می‌توانید در خانه تهیه کنید. این خامه بافتی لطیف و طعمی بهشتی دارد و می‌توان از آن برای تزئین انواع کیک، شیرینی، و دسر استفاده کرد. مواد لازم: 2 پیمانه (500 میلی‌لیتر) خامه صبحانه 200 گرم شکلات …

صبحانه خبری، ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از عدم مشارکت ۹۲ درصدی مردم در دور دوم انتخابات تهران تا بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس

خوردن صبحانه قبل از ساعت ۹، سدی برابر دیابت/ سیگار کشیدن در ابتلا به دیابت دخیل است

یک متخصص تغذیه اعلام کرد که خوردن صبحانه قبل از ساعت ۹ صبح در هر روز، برای پیشگیری از بروز بیماری دیابت موثر است.

(عکس)سفره عاشقانه جذاب هاشمی رفسنجانی و همسرش/صبحانه ساده و با استکان و نلبکی های نوستالژیک

طوطیا نیوز:تصویری از هاشمی رفسنجانی و همسرش را مشاهده می کنید.

(ویدئو) تب کودکان را چطور کنترل کنیم؟

متخصص طب سنتی نکاتی را برای کنترل و پایین آوردن تب در کودکان گوشزد کرد. متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی «صبحانه ایرانی» شبکه یک سیما نکاتی را بازگو کرد که والدین در هنگام تب کردن فرزندشان باید آن‌ها را رعایت کنند.

طرز تهیه فتیر مسکه؛ غذای متفاوت و محلی خراسان

یکی از انواع فتیرهای محلی خراسان که طرفداران بسیاری دارد و با روش بسیار ساده تهیه می‌شود، فتیر مسکه است. این فتیر را می‌توان در تمامی وعده‌ها از جمله صبحانه و عصرانه به دلخواه سرو کرد.

صبحانه خبری، ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از واکنش آمریکا به اظهارات کمال خرازی تا رای مجمع عمومی سازمان ملل به عضویت فلسطین

آشتی‌کنان چپ‌ها با کسب‌وکارها

نتایج قوی حزب کارگر در انتخابات محلی که دوم مه در بریتانیا برگزار شد، در واقع تایید مدل اکونومیست است که پیش‌بینی می‌کند این حزب دولت آینده را تشکیل خواهد داد. سیر تحول در اقبال سیاسی حزب کارگر از زمان برگزاری آخرین انتخابات عمومی با پستی ‌و بلندی زیادی …

صبحانه‌های پر پروتئین، ناهارهای سرشار از سبزیجات و شام‌های خوش طعم که چربی سوزی می کنند

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

هرگز قهوه را با شکم خالی نخورید/ مضرات نوشیدن قهوه در ناشتا

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب …

بالاخره شغل جدید شهره یا مازیار لرستانی مشخص شد

شهره یا همان مازیار لرستانی فیلم سینمایی رهایی از شاوشنک ساخته فرانک دارابونت را برای نابینایان توضیح‌دار کرد

طرز تهیه بستنی معجون خانگی بدون ثعلب

بستنی معجون یکی از انواع بستنی‌های خوشمزه و سنتی ایرانی است که شما می‌توانید آن را با روشی بسیار آسان در منزل درست کنید.

توضیخ امام صادق برای مصرف این آش در صبحانه| قلب شما را محکم و 700 بیماری را از بدن شما بیرون می ریزد

امام صادق (علیه السلام) : « اگر چیزی وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود می بخشید تلبینه می باشد» پرسیده شد تلبینه چیست؟ فرمود:« شوربای فراهم آمده با شیر. شوربای فراهم آمده با شیر» و این را سه بار تکرارکرد.

دوستداران قهوه این خبر را بخوانند| چرا نباید ناشتا قهوه بخوریم؟

مصرف قهوه برای صبحانه و به صورت ناشتا به گفته پزشکان بهترین انتخاب نیست.

رفتار آدم ها انعکاس ضربه هایی است که در گذشته دیده اند!/آسیب های دوران کودکی! - اندیشه معاصر

کسانی که روز مادرشان با فراموش کردن رزرو صبحانه از مسیر خارج می‌شود، پیچیدگی روز را برای کسانی که آسیب‌های دوران کودکی را تجربه کرده‌اند

چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم. این کار به شروع روزی پر انرژی و افزایش سطح هوشیاری کمک می‌کند. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب …

خوشمزه‌ترین ماست و خیار عمرتان را درست کن

ماست و خیار یکی از خوشمزه‌ترین چاشنی‌های ایرانی است که قدمت طولانی دارد و در کنار انواع چلو و خورش و یا همراه با انواع نان‌های ترد سرو می‌شود.

ناشتا، قهوه نخورید!

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه بدون صرف صبحانه بخوریم. با این حال، نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم

یک رژیم غذایی ساده برای صبحانه جمعه + فیلم کوتاه آموزش

با این صبحانه، چهار برابر زودتر لاغر شوید!

افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می‌کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می‌کنند، وزن کم خواهند کرد.

دسر جهانی؛ هم سریع درست میشه هم طعمش عالیه

دنیای دسرها پر از طعم‌ها و رنگ‌های متنوع است. دسر پان اسپانیا یکی از این دسرهای خوشمزه و بین‌المللی است که به خاطر سادگی و طعم فوق‌العاده‌اش طرفداران زیادی دارد.

نان شکلاتی صبحانه با طعم نوتلا: یه صبحانه خوشمزه و مقوی!

نان شکلاتی صبحانه با طعم نوتلا، یه خوراکی خوشمزه و مقوی برای شروع یه روز پرانرژی هست. این نان به سادگی در منزل قابل تهیه است و می‌تونه تنوعی به صبحانه‌های شما بده.

میخوای سریع لاغر بشی؟ در این وقت از روز تخم‌مرغ بخور

تحقیقات نشان می دهد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند کالری کمتری در بقیه روز مصرف می کنند.

صبحانه خبری، ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از هزینه ۲۰۰ میلیارد تومانی تشریفات شروع مجلس دوازدهم تا دستورالعمل دادستان کل برای اجرای طرح پلیس درباره حجاب

درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش (فیلم)

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی برای درمان سنتی گرفتگی رگ، معجون سیر، سرکه و لیمو ترش را توصیه کرد. برای تهیه این معجون، ۳۰ حبه سیر را پوست بگیرید و با ۵ عدد لیمو ترش در همزن میکس کنید. بعد از این‌که تمام مواد در داخل همزن با …

دندان‌ها را چه موقع مسواک بزنیم؟

هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.

هر ویتامین را چه ساعتی در روز مصرف کنیم؟

به گزارش پارسینه پلاس ، در ادامه مطلب می‌توانید ساعات مصرف قرص ها و مکمل های ویتامین را بخوانید و مطلع شوید. قوانین مصرف ویتامین ها و مکمل ها امگا ۳ بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یا هنگام صبحانه با معده خالی مصرف می شود. ویتامین های محلول در چربی (A، …

تدارک شبکه‌های تلویزیونی در دهه کرامت

همزمان با آغاز دهه کرامت، شبکه‌های سیما، ویژه برنامه‌هایی را به مناسبت میلاد حضرت معصومه سلام الله علی‌ها و ولادت امام رضا علیه السلام روانه آنتن می‌کنند.

معرفی بهترین هتل‌های ارزان و اقتصادی برای مسافران تور مشهد

اینطور نیست که هتل‌های ارزان مشهد برای اقامت مناسب نباشند. اما این موضوع برای برخی از مسافران قبلی مشهد جا افتاده است؛ زیرا این دسته از مسافران قبلا تور مشهد هتل ۳ ستاره یا دو و یک ستاره را رزرو کرده‌اند و خدمات مطلوبی به آن‌ها ارائه نشده است. به همین …

مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست

اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکمل‌ها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. در ادامه در مورد تعادل مواد مورد نیاز بدن صحبت میکنیم.

تا حالا اشتباه آب رو مصرف می کریدم! | نوشیدن آب تو اول صبح باعث و بانی بیماری های داخلیه!

عوارض خوردن آب قبل از صبحانه روی برخی از افراد در دنیا دیده شده است در ادامه به علت آن پرداخته ایم.

اگر نفخ دارید چه باید کرد؟

تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. 15-20 بار

از طرز تهیه پاستا پنیری تا صبحانه ترکیه ایی

این مدلی صبحانه‌ بخورید تا ۴ برابر وزن کم کنید

خط سلامت: صبحانه حجیم اشتها را تحت کنترل نگه می‌دارد و میل به مواد قندی یا نشاسته‌ای مانند شیرینی، دسر، سیب زمینی، پاستا و نان را کاهش می‌دهد. همچنین حاوی میوه و سبزیجات بیشتری است که سطح ویتامین‌ها و فیبر مصرفی را افزایش می‌دهد.

صبحانه خبری، ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از اعلام محرمانه بودن قرارداد زاکانی با چین تا اشغال گذرگاه رفح توسط اسرائیل

صبحانه‌ای که معجزه‌ کاهش وزن را رقم می‌زند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم نه تنها برای کاهش وزن مفید نیست بلکه می‌تواند میل به کربوهیدرات‌ها را افزایش داده و متابولیسم را کند کند.

با سه قلم‌ مواد تو خونه، خودت بستنی درست کن!

بستنی یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین دسرها در تمام دنیا است که در فصل گرما طرفداران زیادی پیدا می کند.

بهترین مواد غذایی در فصل امتحانات + با این مواد غذایی حافظه تان را شارژ کنید

خط سلامت: خوردن مفصل صبحانه ای که شامل نان ،‌پنیر،‌گردو و شیر است به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خوبی را برای یادگیری درس ها داشته باشند.

نحوه تشخیص کولیک در نوزادان (فیلم)

فاطمه عدالت فر، کارشناس مامایی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه کولیک نمی‌تواند یک بیماری به حساب بیاید و مجموعه‌ای از رفتار‌های گیج‌کننده‌ای است که با گریه و بی‌قراری نوزاد شناخته می‌شود، گفت: زمانی می‌توان به گریه و بی قراری نوزادی کولیک یا …

ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم ؟ / در وعده صبحانه این ادویه پرطرفدار را مصرف کنید

برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.

تلاش برای تولید محصولات سلامت‌محور

مدیر روابط‌عمومی مجموعه صنایع غذایی مروارید نو گفت: مجموعه مروارید نو با برندهای «کیاست»، «پرواز» و «دارچلی» در زمینه‌ی محصولات کنجدی، شکلات صبحانه، انواع سس و چاشنی‌ها در حال فعالیت است.

حرف خود را به کُرسی نشاندن از کجا آمده؟! + فیلم

پژوهشگر ادبیات گفت: حرف خود را به کُرسی نشاندن در گذشته از توافق میان خانواده‌های عروس و داماد درباره‌ی مهریه و دیگر خرج‌های ازدواج به دست می‌آمد.

طرز تهیه مربا بهارنارنج، مربای خوش عطر فصل بهار

خط سلامت: مربا یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پر طرفدار است که از دیرباز روش مناسبی برای نگهداری طولانی مدت میوه بوده است. مربا در سفره صبحانه جایگاه ویژه‌ای دارد که معمولا همراه با کره یا خامه سرو می‌شود.

صبحانه خبری، ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از اعلام رسمی نقش حجاب در سهمیه داروخانه‌ها تا موافقت حماس با طرح قطر و مصر برای آتش‌بس

۵ صبحانه کم کالری خوشمزه را بشناسید | بهترین صبحانه ها برای لاغری

بهترین صبحانه ها برای لاغری: بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو

املت لوبیا سبز؛ صبحانه پرخاصیت بهاری با طمع فوق العاده + طرز تهیه

خط سلامت: املت رودباری (املت لوبیاسبز) بسیار خوشمزه و با طعم متفاوت است که با توجه به لوبیا خواص زیادی دارد. املت رودباری را می توان در کنار انواع نان ها به عنوان صبحانه یا وعده شام سرو نمود.

فواید خوردن صبحانه که اگر بدانید هرز از آن سرپیچی نمیکنید + کلیپ - اندیشه قرن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه …

فیلم/ طرز تهیه پنکیک موزی با طعمی خاص + عصرانه ای پر انرژی

خط سلامت: پنکیک یکی از غذاهای محبوب اکثر افراد برای وعده صبحانه است.

ترفند عجیب؛ یک عمر اشتباه نیمرو درست می‌کردی

نیمرو یکی از ساده ترین و پرطرفدارترین غذاهای صبحانه است که به دلیل پخت سریع و آسان، طرفداران زیادی دارد.

خودت رو برای صبحانه امروز مهمون املت کدو بکن که پشیمون نمیشی!

املت کدو سبز یک املت ساده است که از تخم مرغ و کدو تهیه شده است.

راز لاغری و سلامتی در شروع روز

با انتخاب صبحانه‌های کم کالری و مغذی نه تنها انرژی لازم برای شروع یک روز پرنشاط را به دست می‌آورید بلکه در مسیر تناسب اندام و سلامتی نیز گام برمی‌دارید.

طرز تهیه لذیذترین پنکیک خانگی با یک ترفند جدید+فیلم

پنکیک در تابه‌های کوچک پخته می‌شود و به همین دلیل به نام پنکیک شناخته می‌شود.

(ویدئو) معنی جالب جنگ زرگری

بهروز اتونی، پژوهشگر حوزه ادبیات در برنامه صبحانه ایرانی گفت: جنگ زرگری ریشه اش از زرگر‌ها می‌آید که کنایه از مخالفت و جنگی ساختگی و ظاهری و جدال و نزاعی دروغین است که میان دو یا چند تن برای فریب دادن شخص سوم یا دیگران درمی‌گیرد. جنگ زرگری پایه و اساسی …

برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید

غذاهایی که برای خوردن در صبح انتخاب می‌کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می‌خورید توجه داشته باشید.

با این راهکارها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید

حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی درباره روش هایی برای جلوگیری از آلزایمر توضیحاتی داد.

نگاهی به میز صبحانه رنگارنگ و عاشقانه رضا گلزار/ قشنگ معلومه خانومش براش سنگ تموم گذاشته+عکس - اندیشه قرن

تصویری از میز صبحانه رضا گلزار را در خانه شیکش مشاهده بفرمایید.

آموزش نان سنتی رگاگ (رقاق) نانی که گردشگران را به خود جذب کرده نان اصیل جنوب ایران !

در این ویدیو به شما نان رگاگ (رقاق) که یک نان خوشمزه و مقوی برای صبحانه هست را به صورت کامل و مرحله به مرحله آموزش میدهم.

همدستی زن جوان با مرد آشنا برای قتل شوهرش

بهمن سال گذشته زن جوانی با پلیس تماس گرفت و ازمرگ شوهرش در خانه خبر داد. بدنبال اعلام این خبر تحقیقات آغاز شد و همسر این مرد به پلیس گفت: من به خانه پدرم رفته بود و شب خانه خودمان نبودم قرار بود امروز صبح همسرم بدنبالم بیاید و بعد از خوردن صبحانه مرا …

هتل 5 ستاره بین‌المللی قصر مشهد؛ مجلل، همراه با مفصل‌ترین صبحانه

هتل بین‌المللی قصر مشهد، یکی از هتل‌های ۵ ستاره ممتاز در این شهر است که سابقه بسیار زیادی در عرصه هتلداری داشته و از روزهای قدیم محل اقامت زائران ایرانی و خارجی بوده است. این هتل لوکس و زیبا که فاصله بسیار کمی با حرم امام رضا (ع) دارد، در خیابان معروف …

صبحانه امروز یک غذای خوشمزه و مقوی نوش جان کن؛ عدسی با قارچ

عدسی با قارچ غذایی است که شما می توانید به عنوان صبحانه ای مقوی در روزهای بهاری از آن لذت ببرید.

اکرمی، عضو جامعه روحانیت مبارز: گرانی هست اما همه اعضای خانواده باید کار کنند/ هر کس که غیرت کاری دارد، امروز برای او کار هست؛ برای ۵ میلیون افغانی کار …

سید رضا اکرمی عضو جامعه روحانیت مبارز گفت: امروز بَرج‌مان از خرج‌مان بیشتر است. خرج‌مان فقط صبحانه، نهار، شام، لباس و مسکن است. اما برج‌مان زیاد است که شامل موبایل، سفر و… می‌شود. چون معیارها و شرایط زندگی تغییر کرده است، مرد خانواده به تنهایی نمی‌تواند …

روش نگهداری غذا | می دونستی باقی مانده غذا رو چطور باید نگهداری کنی؟!

بهترین روش نگهداری باقی مانده غذا: معمولا برای همه بعد از صرف وعده های غذایی مختلف اعم از صبحانه و ناهار و شام و ... غذاهای مصرفی کمی باقی بماند و در نگهداری

نیمرو اسفناج؛ یه صبحانه جدید و مقوی

نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.

صبحانه خبری، ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از درخواست استاندار خوزستان برای صدور گذرنامه برای اتباع خارجی در اربعین تا تقویت فرضیه ربوده شدن یسنا،   دختربچه ترکمن …

عاشقان پنیر این مطلب را حتما بخوانند

خط سلامت: پنیر یک ماده لبنی مفید بوده و منبعی غنی از پروتئین و کلسیم محسوب می شود. با این حال مصرف افراطی این ماده غذایی و محدود کردن صبحانه به خوردن پنیر با مضراتی برای سلامتی همراه است.

غذا خوردن در این ساعت باعث می‌شود به دیابت نوع ۲ دچار نشوید

تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش دهد. هم‌چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت ۹ شب می‌خورند، کمتر در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.

عوارض مصرف زیاد پنیر

مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.

چرا پنکیک پف نمی کند و میچسبد؟

اگر شما هم از طرفداران پنکیک در وعده صبحانه هستید اما در تهیه آن مشکل چسبیدن پنکیک به تابه و یا پف نکردن آن را دارید این نکات ریز مشکل شما را برطرف خواهند کرد.

راحت ترین روش پسردار شدن - اندیشه قرن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،پسردار شدن راه و روش های مختلفی دارد که علاوه بر تمام آنها، محققان بعد از انجام مطالعات و آزمایشات بر روی ۷۰۰.۰۰۰ زن متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در داشتن فرزند پسر شدند. تحقیقات جامعی در دانشگاه Illinois …

ببینید | کنایه هاشم بیک‌زاده به رامین رضاییان روی آنتن زنده صدا و سیما

هاشم بیک زاده با حضور در برنامه صبحانه ایرانی از حرکت رامین رضاییان در بازی مقابل پرسپولیس انتقاد کرد./footballiapp

صبحانه را با سبزیجات شروع کنید + بعد از این تایم می توانید کربوهیدرات بخورید

خط سلامت: خوردن غذاهای خاص مانند سبزیجات غیرنشاسته‌ای قبل از کربوهیدرات ممکن است منجر به کاهش قند خون و سالم‌تر شدن آن در مقایسه با مصرف کربوهیدرات شود .

صبحانه خبری، ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از روایت خبرگزاری قوه قضائیه از مرگ نیکا شاکرمی تا نامه سوم روحانی به شورای نگهبان

وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید | اقتصاد24

مصرف سبزیجات به‌خصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمون‌هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می‌شوند، سرکوب می‌کند.

پای دعوای مادرشوهر و عروس به تلویزیون باز شد!

بحث المیرا شریفی مقدم با روانشناس برنامه بر سر میزان کار کردن عروس در خانه مادرشوهر در تلویزیون مورد توجه قرار گرفته است.

اگر هرروز پنیر می‌خورید، این بلا به سرتان می‌آید

خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟

(عکس) عاشقانه های دختر حاتمی کیا با وحید رونقی مجری معروف صبحانه ایرانی

طوطیا نیوز:پست عاشقانه و زیبای نیره حاتمی کیا، از همسرش منتشر کرده است مشاهده میفرمایید. بماند به یادگار از روزهایی که به سرعت برق و باد میگذرد

صبحانه خبری، ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از راه اندازی طرح آموزش مبلغان حجاب تا حضور ۱۳۰ بازرس آژانس در ایران

صبحانه امروز یک پنکیک موزی درست کن و لذتش رو ببر!

پنکیک موزی یکی از انواع پنکیک های بسیار پر طرفدار و خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود.

نگاهی به بشقاب صبحانه شیک و اروپایی خواهر ساره بیات/ چه کافه لوکس و دلبازی+عکس

ساعدنیوز: سروین بیات استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.

چه زمانی کلسیم بهتر جذب می‌شود؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه می‌تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

غذاهایی که در صبحانه و باشکم خالی خوردن آنها ممنوع است

مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.

آموزش نخود آب بدون گوشت به سبک جنوبی میان وعده ی مقوی و پرخاصیت / شور نخود

نخود یکی از مقوی ترین حبوبات بشمار میرود که امروزه برای تهیه سالاد سس و نان مورد استفاده قرار میگیرد. نخود آب را معمولاً میتوان برای وعده ناهار میان وعده و صبحانه تهیه و میل نمود.

تفسیر یک ضرب‌المثل در برنامه تلویزیونی | این ضرب‌المثل درباره افراد متظاهر است | ویدئو

پژوهشگر حوزه ادبیات در برنامه تلویزیونی صبحانه ایرانی ضرب المثل ایرانی با گرگ دمبه می‌خوره با چوپون گریه می‌کنه را تفسیر کرد.

وفاداری عاشقانه همسر هاشمی رفسنجانی که پس از فوت ایشان هم لیوان و بشقاب شوهرشان را سر میز صبحانه می چینند+عکس

ساعدنیوز: تصویری از میز صبحانه همسر هاشمی رفسنجانی را مشاهده بفرمایید.

با چاقی خداحافظی کنید | این صبحانه ها سه سوته شما را لاغر می‌کند

در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم …

طرز تهیه ساندویچ آووکادو و گوجه فرنگی

خط سلامت: یک صبحانه مغذی و متعادل به شما اطمینان می دهد که روز خود را به خوبی شروع کنید. با این حال، یافتن گزینه‌های غذایی سالم و آب‌رسان می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

دستور تهیه و ارزش غذایی کویسادیلا مرغ

کویسادیلا یک غذای سریع، آسان و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده سرو شود. همچنین یک غذای عالی برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها است زیرا می‌توان آن را از قبل آماده کرد و به راحتی گرم کرد.

علت خمیر شدن پنکیک / چرا پنکیک های من پف نمی کند؟

پنکیک از شیرینی های خوشمزه و لطیفی است که اکثر افراد این کیک را در منزل برای صبحانه تهیه می کنند اما به دلیل رعایت نکردن برخی از نکات پس از پخت حالت خمیری پیدا می کند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، پنکیک یکی از انواع کیک‌های ساده و خوشمزه است …

معجزه لاغری فقط با این صبحانه جذاب

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.

صبحانه امروز خودت رو مهمون املت جعفری بکن!

املت جعفری و اسفناج نوع جدیدی از املت است که بدون در نظر گرفتن گوجه فرنگی تهیه می شود.

متفاوت ترین دستور پخت پنکیک موزی بدون نیاز به فر+ فیلم / طرز تهیه پنکیک موزی با مواد ساده

این پنکیک های موزی بافت لطیف و نرمی دارند و برای صبحانه بسیار مقوی هستند.

علت مرگ خاموش ایرانی ها در صبح مصرف این صبحانه است

کره گیاهی یا مارگارین، به کره‌ای گفته می‌شود که از روغن گیاهی تهیه شود. مارگارین از نظر ظاهری شبیه کره لبنی است ولی پایه آن شیر نیست، بلکه اغلب از انواع روغن‌های نباتی مثل ذرت، آفتابگردان، سویا و کتان به اضافه برخی افزودنی‌ها تهیه می‌شود.

میز صبحانه ساده و رژیمی همسر شاهرخ استخری با خوراکی های سالم و مقوی/ چقدر خوب به خودش و بچه هاش میرسه😍+عکس

ساعدنیوز: سپیده بزمی پور استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد.

7 خواص شگفت انگیز عسل که شما را شگفت زده می کند!

این روزها، عسل به یکی از گزینه های ایده آل و محبوب برای وعده های غذایی به ویژه صبحانه تبدیل شده است. طبق شواهد، این ماده شگفت انگیز از دوران باستان تا به امروز برای خواص درمانی و تغذیه ای مورد استفاده قرار گرفته است. عسل سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان …

دلیل مخالفت حاج قاسم با شهید شدن «بابا پنجعلی» چه بود؟

فیلم‌نامه که نهایی شد، یک روز صبحانه مهمان حاج قاسم شدیم. همین که فهمید آخر سریال قرار است بابا پنجعلی شهید شود و در کربلا یا مشهد خاکش کنند، گفت: «فیلم‌نامه رو عوض کنید، همه‌ این خونواده باید صحیح و سالم برگردن ایران.»

صبحانه خبری، ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از جزییات مسمومیت پزشکان با مشروبات الکلی تقلبی در یک مهمانی در شیراز تا واکنش چمران به ترک جلسه توسط اعضای شورا هنگام سخنرانی …

خودت رو امروز مهمون یک صبحانه مقوی و خوشمزه کن؛ نیمرو قارچ

نیمرو قارچ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود.

فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، رفع مشکلات گوارشی، رشد مغزی جنین، سلامت پوست و زیبایی زنان، کاهش دیابت، کنترل فشار …

اگه بدونید مصرف روزانه تخم مرغ چقدر مفیده؟ | مصرف تخم مرغ بدنتون رو حسابی شارژ میکنه!

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به کالری کمتری در طول روز در مقایسه با جایگزین های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

این صبحانه های محبوب ایرانی ها در دل طبیعت می چسبد + فیلم

رکنا: همیشه صبحانه های گرم را در بین وعده های صبحانه هفتگی خود قرار دهید.

راحتترین روش پخت نان صبحانه / نان پاپیونی صبحانه

این شما و این طرز تهیه نان صبحانه نرم و خوشمزه به اسم نان پاپیونی صبحانه که هم به نان نرم و پنیه ای و هم خوشگل و خوشمزه هست.

فواید باورنکردنی خوردن روزانه تخم مرغ

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به کالری کمتری در طول روز در مقایسه با جایگزین های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

صبحانه فوق ساده و مختصر سپیده بزمی پور برای دخترش پناه در بلژیک+ویدیو/ الان بچه چه جوری اینو بدون نون بخوره؟

ساعدنیوز: ویدیویی از میز صبحانه پناه دختر بزرگ شاهرخ استخری را مشاهده بفرمایید.

چرا سردار سلیمانی با شهید شدن بابا پنجعلی در سریال پایتخت ۵ مخالفت کرد؟

فیلم‌نامه که نهایی شد، یک روز صبحانه مهمان حاج قاسم شدیم. همین که فهمید آخر سریال قرار است بابا پنجعلی شهید شود و در کربلا یا مشهد خاکش کنند، گفت: «فیلم‌نامه رو عوض کنید، همه‌ این خونواده باید صحیح و سالم برگردن ایران.» کارگردان و نویسنده با تعجب نگاهی …

صبحانه خبری، ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از افزایش ایست‌های بازرسی در تهران تا خبر غیررسمی بازداشت برادرزاده شمخانی

کسانی که این دانه را در صبحانه می خورند به مرگ طبیعی نمی میرند

ماش چیست؟ ماش که نام انگلیسی آن Mung Bean است از جمله گیاهان بومی هندوستان است.

طرز تهیه توپک پاستا

توپک پاستا یکی از انواع غذاهای خوشمزه و متفاوت است که به عنوان فینگر فود می‌توان از آن استفاده کرد.

سلفی متفاوت المیرا شریفی‌مقدم در برنامه تلویزیون + عکس

المیرا شریفی‌مقدم عکس متفاوتی از خود در پشت‌صحنه برنامه صبحانه ایرانی منتشر کرد.

در صبحانه چه چیزهایی بخورید تا ریزش موهای تان به صفر برسد

خط سلامت: صبحانه سالم برای ریزش مو چیست؟

اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است.

حقیقتی که در برنامه المیرا شریفی‌مقدم فاش شد

بالاخره تکلیف ساخت مسجد در پارک قیطریه بعد از مدت‌ها تنش و درگیری در برنامه صبحانه ایرانی با اجرای المیرا شریفی مقدم مشخص شد.

این صبحانه‌ها معجزه‌گر لاغری هستند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. همشهری آنلاین: غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل …

صبحانه خبری، ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تکذیب خودکشی کیومرث پوراحمد توسط دخترش یک سال پس از مرگ او تا اعلام آمادگی قالیباف، متکی، ذوالنوری، آقاتهرانی، رسایی و …

صبحانه امروز یه املت متفاوت رو تجربه کن؛ املت کلم بروکلی

املت کلم بروکلی یک صبحانه بسیا لذیذ است که با یک بار امتحان کردن عاشقش می شوید!

مسواک زدن در این زمان خطرناک است

هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.

یادداشت‌های علم، دوشنبه ۷ مهر ۱۳۴۸

یادداشت‌های اسدالله علم: صبح سفیر ترکیه اعتبار نامه تقدیم کرد. قبل از شرفیابی او سر صبحانه شاهنشاه شرفیاب شدم. والاحضرت فرحناز با پاپا صبحانه می خورد. حالا هرچند شب یکی از والاحضرتها به پیشنهاد علیاحضرت شهبانو با پاپا و مامان می خوابند و صبح هم صبحانه …

مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند.

آموزش نان فانتزی خانگی راحت به شکل گیس بافت مناسب نان صبحانه و عصرانه !

این ویدیو آموزش نانهای ماست با بافت فوق العاده عالی و هیجان انگیز رو داریم درست کردنشون نسبتا راحته و مواد اولیه زیادی هم نمیخواد.

مروری بر جنایات گروهک تروریستی منافقین؛ ترور شهید عشرت اسکندری بر سر سفره صبحانه

منافقین در شهریور سال ۶۱ با هجوم به منزل شهید عشرت اسکندری او و میهمانانش، فاطمه عشریه و علی اکبر خدادادی را بر سر سفره صبحانه هدف رگبار مسلسل یوزی قرار دادند.

3 ایده جذاب برای ترغیب کودکان به خوردن صبحانه

یکی از چالش های بزرگی که پدر و مادران با فرزندان خود دارند، غذا خوردن آن ها است. کودکان در هنگام غذا خوردن یا خیلی لجبازی می کنند یا این که احساس می کنند این بازی است و با غذا بازی می کنند.

این مواد را به هیچ عنوان در صبحانه مصرف نکنید! | حتما در خوردن صبحانه این نکات را رعایت کنید

در ادامه ابتدا از مواد غذایی‌ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن‌ها با معده‌ی خالی پرهیز کنید

صبحانه خبری، ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از اجرای ۱۶ طرح عفاف و حجاب در مدارس تا ممانعت محیط بانان میانکاله از ورود مصالح ساختمانی به این منطقه

تخم مرغ و پنیر عشق و نفرت در یک بشقاب

مصرف همزمان این دو ترکیب محبوب در صبحانه می‌تواند عوارضی مانند افزایش وزن، مشکلات قلبی و گوارشی را به همراه داشته باشد.

بلایی که خوردن همزمان تخم‌ مرغ و پنیر سرتان می‌آورد

محصولات پنیر فرآوری‌شده، که اغلب در ترکیب با تخم مرغ استفاده می‌شوند، می‌توانند حاوی مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشند که ممکن است برای سلامت ایده‌آل نباشد.

صبحانه خبری، ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از توضیح سردار رادان درمورد نقش رئیسی در طرح جدید پلیس برای حجاب تا آخرین وضعیت ترانه علیدوستی پس از ابتلا به سندرم Dress

۵ ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند

آووکادو حاوی چربی‌های مفیدی است که می‌تواند به بهبود سلامت قلبی و عروقی کمک کند و در چارچوب یک رژیم غذایی مناسب، برای صبحانه یا میان‌وعده مورد استفاده قرار گیرد.

(عکس) صبحانه لاکچری و رژیمی سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری / چطوری با اینا سیر میشید؟!

طوطیانیوز: صبحانه لاکچری و لوکس سپیده بزمی پور را ببینید.

سوپرغذای تقویت‌کننده مغز

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم خوب است؟

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

فواید بی نظیر مصرف تخم مرغ که از آن بی خبرید!

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

کره‌ای‌ها با دیدن این سریال به خوردن نان علاقه‌مند شدند!

نکتۀ جالبی که در وبسایت‌های کره‌ای دربارۀ سریال «سلطان نانوایی» گفته شده این است که در زمان پخش آن، علاقۀ به نان در کشور کره به طور محسوسی افزایش پیدا کرد و خیلی‌ها تمایل پیدا کرده بودند که بر خلاف قبل در وعدۀ صبحانه از نان استفاده کنند.  «سلطان نانوایی» …

صبحانه خبری، ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تاکید پلیس بر ادامه اجرای «طرح نور» تا تبرئه جوانی که متهم به ترغیب زهره فکور به خودکشی بود

اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان می‌گذارند

سیستم تامین غذایی مثل درختی که قرن‌هاست رشد کرده، امروزه ریشه پرجزئیات و عمیقی دارد و شاخه‌های کثیرش زندگی خیلی‌ها را زیر سایه خود می‌گیرد. تامین غذا مشاغل زیادی به وجود آورده و بخشی جدانشدنی از زندگی انسان‌هاست.

صبحانه فردا خوراک قارچ و سیب زمینی رو امتحان کن که پشیمون نمیشی!

خوراک قارچ و سیب زمینی را می توانید با انواع سبزیجات دلخواه تهیه کنید و برای وعده صبحانه میل کنید.

ضررهایی که نوشیدن قهوه به همراه دارد

نوشیدن قهوه با معده خالی می‌تواند علائم رفلاکس اسید، درد قفسه سینه و مشکل در بلع را تشدید کند. همچنین گاهی اوقات سبب تحریک و آزار دیواره‌ی معده می‌شود؛ به خصوص زمانی که قبل از صبحانه مصرف شود.

کاسرول صبحانه برای یک شروع متفاوت و خوشمزه

کاسرول صبحانه یک غذای خوشمزه و متنوع است که می‌توانید از مواد دلخواهتان برای تهیه آن استفاده کنید. کاسرول صبحانه را می‌توان در فر، مایکروویو یا حتی روی اجاق گاز پخت.

نگاهی به میز صبحانه رژیمی و مفید فلور نظری، نسرین سریال خانه به دوش در آلمان/ خوشمزه و مقوی+عکس

ساعدنیوز: فلور نظری استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.

فرزند یک ازدواج پنهانی کره ای ها را عاشق نان کرد!

گفته میشود در زمان پخش سریال «سلطان نانوایی» علاقۀ به نان در کشور کره به طور محسوسی افزایش پیدا کرد و خیلی‌ها تمایل پیدا کرده بودند که بر خلاف قبل در وعدۀ صبحانه از نان استفاده کنند.

5 عادت صبحگاهی که مخفیانه نابودت میکنه

ممکن است در میان عادات رایج صبحگاهی رفتار های اشتباهی را انجام دهید که روز شما را خراب کنند. با اطلاع و ترک این عادات مخرب روزتان را پرانرژی تر ادامه دهید.

صبحانه خبری، ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تصمیم برای راه اندازی مجدد گشت ارشاد در جلسه ای با حضور رئیسی تا تکذیب احضار سفیر سوئیس به سپاه

قفل 7 ماهه ارز کالاها

نشست صبحانه کاری فعالان اقتصادی تهران این بار با برخی نمایندگان مجلس برگزار شد. در این نشست، فعالان بخش خصوصی «انتخاب پنجشنبه به عنوان دومین روز تعطیلات آخر هفته، عدم تحقق سیاست واردات خودروهای وارداتی و دست دوم، موضوع واردات خودروهای برقی، عدم تصویب …

با این صبحانه عربی یک روز عالی را بساز؛ املت هوموس

با املت هوموس در یک صبح خانواده رو دور هم جمع کنید تا باهم تجربه خوردن صبحانه خوشمزه رو داشته باشید.

عکس جدید آلن دلون؛ مردی که زمانی دل‌ها برده بود

جدیدترین تصویر از آلن دلون در ۸۸ سالگی که دخترش منتشر کرد

به کودکانتان این خوراکی‌ها را به عنوان صبحانه بدهید

خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.

تاثیر منفی صبحانه نخوردن مثل صبحانه ناسالم خوردن است

رکنا: یک تغییر کوچک در زندگی یک دانش آموز یعنی گنجاندن یک وعده صبحانه سالم در هر روز می تواند تاثیر تحصیلی مثبتی داشته باشد.

محبوب‌ترین فیلم جشنواره فجر توقیف می‌شود!

اخباری مبنی بر توقیف فیلم صبحانه با زرافه ها در فضای مجازی منتشر شده است.

درباره فواید خوردن صبحانه بیشتر بدانیم

خوردن غذا‌های شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.

عکس دیدنی از میز صبحانه محمدرضا گلزار و نوعروسش

تصویری از میز صبحانه رضا گلزار را در خانه شیکش مشاهده بفرمایید.

صبحانه خبری، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تشکیل ستاد حجاب به دستور رئیسی در سال گذشته و توضیحات فرمانده سپاه تهران درباره گروه‌های آموزش‌دیده برای تذکر حجاب تا …

از توجه به صبحانه کودکان غافل نشوید | صبحانه مهم ترین وعده غدایی است

صبحانه مهم‌ترین وعده‌ غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد.پس از توجه به صبحانه کودکان غافل نشوید.

ماجرای رفتن هیتلر به حرم امام رضا(ع)؛ شایعه یا واقعیت+ویدیو

ساعدنیوز: خسرو معتضد کارشناس تاریخ درباره شایعه حضور آدولف هیتلر در حرم امام رضا (ع) صحبت کرد. توضیحات او را در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو می‌شنوید.

بهترین وقت برای مسواک زدن + 2 نکته مهم

آنا پترسون از اسکس، درمانگر دندان است. (از کارکنان بخش بهداشت و درمان که برخی کارهای ساده‌تر دندانپزشکی را انجام می‌دهد) پترسون در ویدیویی که در صفحه کاری‌ خود در تیک‌تاک منتشر کرده است می‌گوید که هرگز نباید دندان‌ها را بعد از صبحانه مسواک زد، بلکه همیشه …

انواع صبحانه در کشورهای مختلف و اثرات آن بر روح و جسم

سیستم تامین غذایی مثل درختی که قرن‌هاست رشد کرده، امروزه ریشه پرجزئیات و عمیقی دارد و شاخه‌های کثیرش زندگی خیلی‌ها را زیر سایه خود می‌گیرد. تامین غذا مشاغل زیادی به وجود آورده و بخشی جدانشدنی از زندگی انسان‌هاست.

با صبحانه هتل مارینا کیش، انرژی لازم برای یک روز پرماجرا را به‌دست آورید

در این مطلب به بررسی هتل مارینا پارک کیش و صبحانه فوق‌العاده‌اش پرداختیم. این هتل صبحانه‌ای متنوع شامل غذا‌های سرد و گرم و نوشیدنی‌های خوشمزه در رستوران لوتوس ارائه می‌دهد. صبحانه هتل مارینا کیش با کیفیت بالا آماده می‌شود، به همین دلیل از بهترین بوفه‌های …

بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن در صبحانه

صبحانه سالم می‌تواند متابولیسم شما را بیشتر کرده و به شما کمک کند در طول صبح پرانرژی باشید، در حالی که مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم می‌کند و باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

صبحانه خبری، ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از تکذیب آسیب دیدن سامانه پدافند هوایی در جریان اتفاق اخیر اصفهان تا میزان افزایش قیمت‌ها از اول تا آخر فروردین

(عکس)سرویس صبحانه خوری لوکس و اروپایی ساره بیات/وقتی تاریخ و چیدمان خاص باهم ست میشن

طوطیا نیوز:ساره بیات عکسی از میز صبحانه لاکچری در اولین روز اردیبهشت منتشر کرده است.

دیابتی ها این ادویه دم دستی راه درمان شماست

دارچین یکی از ادویه‌های گرم‌ است که می‌تواند بوی اتاق را شیرین کند یا به یک نان صبحانه عالی طعم بیشتری بدهد. افزودن دارچین به رژیم غذایی شما ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد.

فیلمبردار باید در خدمت قصه باشد/ با سروش صحت زبان بصری مشترک دارم

آرمان فیاض مدیر فیلمبرداری «صبحانه با زرافه‌ها» با اشاره به چالش‌هایی که در این فیلم داشته است درباره تجربه همکاری با سروش صحت و نزدیکی زاویه نگاهش به او توضیحاتی ارایه داد.

صبحانه خبری، ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ از دفع حمله منتسب به اسرائیل به تاسیساتی در اصفهان تا اطلاعیه پلیس در مورد آغاز به کار مجدد گشت ارشاد

صبحانه فردا اول اردیبهشت؛ سیمیتم یومورتا، خوشمزه لذیذ ترکیه ای

سیمیتم یومورتا نوعی صبحانه مشهور ترکی است که از ترکیب کنجد با تخم مرغ، کره و پنیر پیتزا تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

صبحانه عاشقانه رضا گلزار با عشق زندگیش/ چه میزی چیده برا آیسان خانومش+ عکس

ساعدنیوز: تصویری از میز صبحانه رضا گلزار را مشاهده می کنید که در استوری خود به اشتراک گذاشته بود. او هم چنین در این تصویر نوشته است عشق زندگی من.

گزارش میدانی از داخل شهر اصفهان

وضعیت عادی سوپرمارکت‌ها و پمپ بنزین‌ها و حضور مردم در آیین‌های دینی و صفوف خرید صبحانه گرم

صبحانه خبری، ۳۱ فروردین ۱۴۰۳؛ از احتمال تجدید نظر در دکترین هسته‌ای ایران تا پیام های ایران به آمریکا قبل و بعد از عملیات علیه اسرائیل

ایده های خلاقانه چیدمان میز صبحانه برای یک پذیرایی شیک و دل انگیز+عکس

اگر به دنبال ایده های چیدمان میز صبحانه دونفره و یا چیدمان میز صبحانه برای مهمان هستید با ما تا انتهای این مطلب از ساعد نیوز همراه شوید.

از وقتی این روش پخت رو یاد گرفتم هفته ای ۳ بار میپزم / نان صبحانه

سیب زمینی و آرد داری؟ فکر نمیکردم انقدر خوشمزه باشه ! نان سیب زمینی یک میان وعده خوشمزه و سالم.

میز صبحانه رنگی و عاشقانه رضا قوچان نژاد و خواهر ساره بیات در دبی/ ویوو رو ببین😍

ساعدنیوز: استوری اینستاگرام سروین بیان همسر رضا قوچان نژاد را از دبی مشاهده فرمایید.

نان بربری خانگی، یک دستور بی نقص و عالی

نان یکی از مهم‌ترین اقلام غذایی سفره ایرانی برای صبحانه و ناهار و شام است. در این مقاله طرز تهیه نان بربری خانگی را به شما آموزش می دهیم. این نان بربری با نان بربری که نانوایی می خرید هیچ تفاوتی ندارد

میز صبحانه رنگارنگ و متنوع آزاده نامداری، مجری پر انرژی ایرانی در ظروف شیک آرکوپال/ سالم و مقوی+عکس

ساعدنیوز: تصویری از میز صبحانه آزاده نامداری را مشاهده بفرمایید.

صبحانه خبری، ۳۰ فروردین ۱۴۰۳؛ از اعلام آمادگی ارتش برای استفاده از سوخو ۲۴ تا صدای شلیک ضدهوایی در پادگان ابوذر سرپل ذهاب

۱۴ ماده برای صبحانه‌ی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند

انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، می‌تواند به کاهش وزن شما بسیار کمک کند و با خوردن این مواد می‌توانید مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و تا زمان ناهار هوس ریزه‌خواری نکنید.